[건강검진] 위내시경 대장내시경 받기 전에 먹어도 되는 음식들

23년 10월 11일 건강검진을 다녀왔다.

생에 처음으로 대장내시경도 겪게 되어 생생한 후기를 공유하고자 글을 남긴다.

 

우선 내가 찾아본 인터넷 글이나 병원에서는
'하면 안되는것'들만 알려주고 '해도 되는것들'은 안알려주더라

 

의사는 아니지만 내 경험을 기반으로 뭐는 먹어도 되는지, 뭐는 해도되는지 (빠꾸 안당했으니까) 를 남겨놓겠다.

 

 

1. 검진 3~2일전

우선 검진 3일전부터 조심하라고 안내문에 나와있는데 이건 특정 요소들(씨나 가루 등) 에만 국한되는듯 싶다.

해당 내용은 담당 간호사분들께도 질의를 마친 내용이므로 믿어도 된다.

 

우선 검진일자 3일내에 섭취하면 안되는 것들 은

1) 고춧가루나 견과류 같은 입자의 크기가 큰 가루들 (위나 대장벽에 붙어 남을수가 있다. / 백김치도 안됨)
2) 커피나 콜라, 에너지드링크 처럼 장을 착색시키는 음료들 (말그대로 색소침착때문에 안됨)

3) 해조류(김이나 미역,다시마 등)나 나물처럼 장벽에 붙을 수 있는 음식들
4) 씨있는 과일 (수박,참외,딸기 등등)

 

이렇게 쓰고나니 안되는게 너무많은거 아닌가??싶긴한데

내가 먹었고, 먹어도 된다고 얘기들었던 음식들은 뭐가 있을지 보자

 

1) 고기 : 고기는 옳다. 고춧가루등을 범벅한 류의 양념고기를 제외하고는 문제없다. 대창이나 곱창등 내장류도 가능하다.

2) 짜장면 : 의외로 짜장면의 춘장이 장을 착색시키는 정도가 커피나 에너지드링크보다 적다. 2일전까지도 가능하다.

3) 회 : 당연 가능하다. 또한 초고추장도 된다. 기쁘지아니한가. 연어먹방을 했다.

4) 볶음밥 : 가능하다. 콩이나 옥수수등이 들어있어도 무방하다. 피코솔루션(대장청결제)가 알아서 해주더라

5) 새우튀김 : 껍질채로 먹어서 걱정했는데 의외로 문제가 없더라. 이 외에도 일반적인 튀김 (돈까스 등) 도 무방하다.

 

2. 검진 하루 전

이때는 삶의 의욕이 저하되더라. 일단 알갱이가 있는것들은 당연히 안되고 알갱이가 없더라도 섬유질이 풍부한경우 섭취하지 않는게 좋다.

 

우선 죽을 먹으려했는데 죽도 안되는 죽이 많았다

1) 깨 : 당연히 안됨. 생각보다 많은 죽들에 깨가 들어가있더라

2) 호박죽 : 의외로 안된다더라. 호박이 많은 섬유질을 포함하고 있어 분해도 오래걸리고 꽤 오래 남는다.

3) 쉐이크류 : 안된다. 마찬가지로 섬유질이 너무 많다. 

 

그래서 먹어도 되는거 뭐로 대체했냐면

1) 흰죽+간장 : 간장은 적당히 넣어도 된다. 

2) 프로틴음료 : 의외로 이게 되더라

3) 흰빵이나 카스테라처럼 부드러운 빵 : 많이먹어둬라. 도움이 된다.

4) 계란 (후라이,찜 다됨) : 마찬가지로 많이 먹어두는게 좋다. 다른게 다 맛이없으니

5) 식혜 : 평상시 잘 마시지도 않지만, 이날따라 유독 맛있더라. 쌀알까지 먹어도 되니 안심하고 마셔라.

 

3. 검진 당일

당연히 그 무엇도 안된다.

참고 견뎌서 살아남아라.

 

 

끝